户外运动策划方案：江门圭峰山D线云峰山登山穿越
活动策划
驴驿站户外/驴生活家
活动时间
20XX年XX月XX日(周六)
活动类型
徒步登山+看群山溪水+看枫叶层林尽染
活动强度
★★ 有一定强度的登山穿越
活动驴头
驴头：驴驿站户外老驴头
协助：驴驿站户外热心驴友
活动人数
40人(满25人可成行)
活动装备
20~30L左右的双肩户外背包，登山鞋(不能是运动鞋)，登山杖(最好是双杖)，户外长袖衣裤，户外手套，1L以上的水或运动饮料(饮料建议宝矿力，佳得乐，红牛，脉动等补充体力)，适量水果和巧克力，汗巾，防晒帽，太阳镜，雨具，防晒霜，防蚊虫叮咬药物，备换衣裤祙子，保暖衣物(天冷，得准备)，垃圾袋，非一次性用个人餐具及茶杯(杜绝一次性用品)。
成长，像一条大河，波澜壮阔又精彩无比：成长，像一朵花，要经历严冬的考验才能进开放：成长，像一棵大树，要经受的严寒酷暑才能站在那，我的成长经历中，有一刻令我终生难忘。
那时的风和日丽的星期六，我和家人一起去公园玩，我觉得公园太好玩了，不知不觉和家人走散了。
怎么办?我焦急的想。周边有没有一个人，我不禁的开始胡思乱想：万一突然有个坏人或猛兽扑上来怎么办?我十分害怕，乱跑起来。这时，我忽然想到父亲说过的一句话：无论何时何地遇到事，都要冷静地去思考。
阿米巴学习心得：今天应该比昨天更进一步
稻盛和夫在《干法》一书中指出，以高目标为动力，持续付出不亚于任何人的努力，纵使是自不量力的目标，还是要在胸中牢牢立下这个目标，并向组织成员展示这个目标，共同朝这个目标努力前进。
结合我们的生产现场，我们每个人都要有目标，例如，一接到新款，首先是做首件首框，快速流转，计划人员工序设备的安排，拟定一周的生产目标，再核实出货日期，每天要生产的目标，以量化到每个员工的每天日产量，共同努力来完成生产目标，按时交货。
我喜欢稻盛和夫的《活法》，并不是因为名家的推介，也不是因为它常年位于畅销书的榜首，而是真真切切喜欢它字里行间的真实和恳切。书中的字字句句皆是稻盛和夫先生的心血，是几十年人生经历的总结与提炼。
人的活法有千千万万种，就像一千个读者就有一千个哈姆雷特。人生而为人，比起动物有更多的选择权，究竟该如何才能更好的实现自身的价值成为千百年来几经讨论的话题。
开篇从为什么要工作，到如何投入工作，提升到怎样才能出色的工作，最后总结出每天都要专研创新。其中让我感触最深的是稻盛和夫先生说过，持续就是力量，他采用短期的目标来摆正对工作的态度，不先着眼于不找边际的远景，而只是留神眼下的事情。当下最重要，不是说忽视过去的重要性，展望未来的可能性，而是先脚踏实地，在今天这一天中，最低限度是必须向前跨进一步，今天比昨天，哪怕只是一厘米，也要向前推进。在经年累月的沉淀中，就这样奔着目标而去，天天获得积累。
托福高分秘诀之一：听力
01
阅读
说句实话，和那些阅读29.30的大神相比，我的阅读成绩26并不是很突出。
我是这样做的：
(1)需要总结出适合自己的方法，然后灵活的运用这些技巧。平时练，需要分类练，总结自己不够熟悉或者不擅长的文章类型。
(2)在有了一定量的基础上，要学会分析自己的错题，最大限度利用自己的错题，要知道自己为什么会错这些题目，是因为长难句分析有问题，还是做题目的策略，或者单词背得不熟等等。
(3)关于阅读的策略：理清文章的逻辑关系+掌握速读策略。
11.26托福考试解析之四：听力
Conversation
有个学生去找生化老师，老师问他要不要主修化学，他说他想当诗人，所以只是想凑学分。然后问老师我表现的咋样，老师说你表现的很好，有些问题以前没人问过。然后进入正题，这个学生说自己微积分不大行。老师说选这个课需要先修过微积分你为啥不行。他说我高中学过微积分所以免修了，但是我有一部分现在课上要用的我不会。老师说呵呵所以我从来不主张免修的人来选我的课。然后说你知不知道学校有家教。学生说我自己找了一个便宜的，但是她很忙，约不到。老师说学校的是免费的。而且每天都有时间。然后这学生说他想起来了，室友学过微积分。我去问他，老师说你看着办吧。
小学生拟人作文：我的住宅
Hello!大家好，你们知道我是谁吗?我就是举世闻名的蟋蟀，我有一个小名叫蛐蛐。我住在XX市XX县XX区，今天我给大家介绍一下我的住宅。
嘻嘻!我喜欢挑剔，我的住宅要排水优良，又要温和的阳光，既要门前有草，还要通风。
我一般在十月盖房子，我的房子有大厅、卧室、餐厅……等。
你们可别说我骄傲啊!说实话我可是一个挖掘技术专家。我舒适的住宅是我一个人一点一点修理的。我的住宅很卫生、向阳、干燥。
综合口语
Task 3
【学校通知】
学校让艺术生布置学校走廊
【学生态度】
男生同意，这是一个很好的机会让大家看到自己的作品。以前一年只有一次在自己的楼里进行展览所以没有多少人会来看;而且在夏天布置走廊，由于在学校里的学生人很少，所以把正在装饰的地方关闭也不会影响到学生上课。
Task 4
【名词解释】The generation effect
【教授举例】广告策略帮助人们记得产品。有两个广告给人们看，第二个广告在末尾问了大家这个产品叫什么名字，所以大家对第二个广告印象比较深刻。
你家的蜂蜜后熟了吗?
苹果采摘后，它的成熟不会停止
从涩到甜，从脆到绵
这就是苹果离了树后继续成熟的一个过程
同样，蜂蜜也有后熟这个道理!
不同的是，蜂蜜成熟后再经历后熟可以保存十几甚至几十年。
从蜂巢中取出成熟的蜜脾，经历割盖后灌装成蜂蜜，要经过40天左右的后熟过程，才能达到最佳状态。
什么叫蜂蜜的后熟型?
蜂蜜被分离出巢外以后, 在酶的继续催化和作用下, 蔗糖仍然不断地被分解, 转化成果糖和葡萄糖。经过一段时间的转化, 其理化指标逐渐稳定, 直至变化非常微小为止, 这就是蜂蜜的后熟, 也称蜂蜜的后熟性。
我的爱好是唱歌，像小鸟在枝头尽情啼叫，像苍鹰在蓝天自由翱翔，可是谁的梦想之路是一帆风顺的呢?
我小学四年级入的合唱团--那个残酷又温暖的大家庭。我原没学过，唱歌底子不好。扪心自问，刚入团，那会听我唱歌，就是一种刑法，一种折磨。紧接着快要比赛的合唱团迎来了一个重要的活动，给了我当头一棒——淘汰。
毫无疑问，刚入团的我被刷了下来，那时我怨恨过，为什么我努力了，还会被淘汰呢!而更大的打击还在后面，我陷入了一个恶性循环，不敢放声唱，甚至不敢来上课，这对我的唱歌学习没有一点好处，我开始旷课、请假、开小差。不久后，我却迎来了一个重要的转折点。
03
口语
最后一次口语发挥并不是特别好，只有22分，所以在这里也没有特别多的经验可以分享。只能说平时多练习跟读，多准备一些独立口语的素材。
04
作文
作文也是紧跟童老师的步伐，最近几次写作都是27,28，两个good。
(1) 综合写作：
阅读部分不要记录太多，最重要的是理清文章中的逻辑关系。把几个最关键的词语记录下来即可。
听力部分：多记录细节，越细节越好。不要太多的转述，尽量就用听力中的原词。阅读听力比例大概1:2即可。
托福阅读没到27分的原因分析
为什么会这样呢?
原因是：
阅读分数是基础英语能力的体现，当基础能力提升后，听力和写作的提升会非常快;
而口语的成绩基本由听力和写作共同决定。
阅读就是这样牵一发而动全身的单项。
如果目前你的总成绩还没有稳定超过90，
从现在开始，认真准备阅读吧!
那么，
如何让阅读成绩达到27分呢?
✎ 首先，你的词汇量一定要足够。
你可以在诸如testyourvocab.com这样的网站做测试。测出来的词汇量往往比你的实际词汇量要高，所以一般来说，10000+的测试词汇量比较保险。
11.25托福考试解析之三：阅读题
文章详情
可能是加试的一篇：讲的是moonquake,月球上的地震有三种，一种是surface地震，一种是像地球一样岩浆爆发，还有一种是deep地震，Deep地震揭示了它内部的构造，包括地幢，地心，它的地心比地幔软，但应该是固体。以及三种不同的导致月震的原因。
一种什么生物，古老的生物然后在在澳大利亚和南美洲好因为那个大陆板块的以后就分，然后就没有了竞争者，所以就可以比较没有竞争者的尔在澳大利亚和南美洲，因为大陆板块的分离以后就分然后就没有了竞争者。所以就可以比较没有竞争者的生长，因为南美和北美的大陆连在了一起，有一部分的那种生物就被吃了什么的吧，但是有一个例外然后那种生物的话，也是那个种类里面的，但是他不仅在南美洲生活还扩张到了北美，就说明并不是因为竞争的关系，就是举了一个例子。但不能说这种生物是living化石，因为这种生物随着环境进化了，人类的殖民，提供了农作物等额外的food，而且因为打猎，捕鱼，大型动物消失，这种动物的竞争者减少了。
11.25托福考试解析之四：听力
Conversation
老师椎荐了一个part-time iob,和她的专业相关，去社区里教育人们如何少使用化肥和杀虫剂，还要去执行另一个项目，可以给当地的人提供关于保护水源环境的教育并且能够用一些水样本在测试这个项目的执行度。中间有说到这个学生在披萨店工作，因为他热爱与其他人交谈，老师就是看中了她在pizza店里和别人交流的能力。
买书，规定要买textbook.两种不同的课本，第一种没有了，现在图书管有一个政策，以前教授给了List就马上预定，现在要得到登记表再预定，因为好多人从网上看，实体店里卖的少了，最后学生决定去找professor商量一下
托福高分秘诀之二：听力
02
听力
我的听力比较坎坷，第一次考试18，后来报了童老师的班涨到了23，有一次自己考试心态崩盘退步回16，最后一次26。
(1)对话部分语速很快，信息点也很多，但是其实方法很简单。
按照童老师的话说，就是：少记多听，每一篇文章的开头是来干什么，结尾是怎么解决，中间就是各种曲折zigzag,这里也会有一些出题点。掌握了文章的结构，对话也是很简单的。
(2)讲座部分不论水平高低，都要背单词，从四级开始刷，然后是六级，最后是托福单词，反复刷，单词是王道!
走了很久，没有回头观望，甚至忘记那段路，或是不愿想起，有些走过的路、错了的事不断逼你成长然后学会埋单，迷茫也有阶段，后来懂了、知足了、感恩了。
有一段时间总是害怕黑夜，夜是现实的，总在夜里流泪，有时候会失声痛哭，不知道过了多久，忘了流泪忘了哭泣。爱上远方喜欢别致的风景，总能沉醉其中。生活，没有放纵只是冷眼旁观，忘了疼痛，不再空白，不再好奇。不知道从什么时候开始手心里就布满了掌纹，那双从小就只有三条线的手满是手纹，我开始心疼自己，心疼曾经的空白。
春天迈着轻轻的步子来到人间，春雨弹着优美的曲子来唤醒我们这些还做着美梦的桃花们：叮——咚——叮——叮——咚……在这优美的音韵中，我舒展开身子。向人们展示我最美好的一面，尽可能的将自己打扮的美丽起来!
可能，我很不起眼。因为，我没有玫瑰那样妖艳;因为，我没有牡丹那样华丽;因为，我没有荷花那样高洁;因为，我更没有梅花那一身能与冰雪对抗的傲骨。但是，我有我独特的风格：我的浪漫，谁都比不上;我的清洁，谁也比不上;我的天真，谁都比不上!我就是我!我就是独一无二的桃花!
11.26托福考试解析之三：阅读
文章详情:
人类学：第一批到达北美的人的途径(有张图)目前记得有两种假说：a.白令海峡路桥猜想 亚洲人在约1万年前的冰期到达美洲，从美洲北部甶于狩猎原因(great games)向南一路发展，这个发展过程是十分迅速的，先后有 Clovis和其他的人种以及一些Caves做支撑; b.二学说：怼白令海峡的猜想，由一个叫Paul的人在20C60S提出的，他认为在加拿大 北部和阿拉斯加没有发现12k年左右的遗迹，所以不可能是从北往南的。后来，Paul有一众拥护者来发展他的理论.有 人说在一个岛上发现了原始居民的遗骨，同位素测定发现他们大概有11500年，主食为鱼和海洋晡乳动物。一些人说他们不可能游过去，所以是有boat，有了Boat，也就解释了
学生精彩作文：今夜又春雨
把一切该做的和正在做的都停下来，十一点，我翻开厚厚的日记，和你在夜雨微澜人初静的氛围中絮语。
我已经习惯了，生活中有许多需要告诉你的事，都要在厚厚的日记上写一些承载我心声的语言文字。虽然隔着那山，那水，那无法穿越的一段光阴。虽然一行一句也没有给你看过。
有许多夜晚的子时，我都在用笔和你聊天，尽管你不在我的小屋，尽管你在千里之外的房子听到或没听到，干着什么或没干什么，可我聊得很认真，我的心情很愉快，就仿佛是在三十年前的那个下着春雨的晚上。
学生习作：倾听大自然的声音
“好雨知时节，当春乃发生”，“秋风吹不尽，总是关玉情。”大自然中有许多有趣的声音。有雷声、雨声、人的脚步声、欢笑声……让我们感叹大自然真是无奇不有。
有一天，外面有了声音。轰隆隆!是谁，打起了大鼓?哦，原来是认真的雷公公呀。雷公公悄悄地拿起了大锤，重重地打大鼓。提醒了街上没带伞的人们要下雨了。真是一位好公公，说罢，他又打起了大鼓。
“呼呼呼”，是谁正在指挥?哦，原来是令人尊敬的风婆婆。风婆婆拿起了指挥棒用力地挥舞着，提醒着人们要关紧门窗。要下雨了，真是一位好婆婆，言罢，她又继续指挥了起来。
大家好，我是蟋蟀，我是个音乐家，在别人睡觉的时候我会把我悦耳的乐曲唱出来，给大家听。
我猜，你们只知道我的大名，却不知道我的小名，我大名叫蟋蟀，小名叫蛐蛐。
我的住宅是很隐蔽的，不仔细看是看不出的，我们建住宅大约是十月。
我的住宅是自己挖的，住宅都挖在草丛后面。我们不会随遇而安的，我们出来吃草的时候，如果吃这边的，就决不会碰那边的草。
我的住宅门口很平坦，可以当舞台，晚上给大家唱歌。住宅卫生好，墙面光滑，这都是我坚持不懈、吃苦耐劳的结果。
《活法》读后感：不同的思维方式决定的人生的高度
《活法》是稻盛和夫的一本著作，每一章节都来自于他的切身经验，都是稻盛和夫先生心血的结晶，充满着人生哲理，每阅读一节都感触颇深。
书中首先提到的人如何才能成功，成功的方程式为：能力×努力×思维方式。不难发现其中每个要素之间使用乘号相连，意味着三个要素每一项都是必不可少的。同时每一项都是在通往成功之路上占很大比重的。我认为人的能力和努力决定着成功的程度，思维方式决定着是否成功以及通往成功道路的方向。
综合写作：抹香鲸的头部有一个器官，里面有好多鲸油。然后讨论这个器官的功能。
第一种解释、是说这东西是用来保护头部的，雄鲸鱼会为了求偶打架，通过这个可以保护头部。听力说这个解释不对，因为抹香鲸的头部器官结构很复杂，比其他也会在我有的时候相互装的海洋哺乳类更复杂。说明一定还有别的功能。
第二种解释、是说抹香鲸用这个来发出巨大的声音去捕食乌贼。听力说乌贼根本就对声音不敏感，有很多干脆是聋的，所以也不对。
第三个解释、是说抹香鲸通过加热和冷却里面的油来控制上浮或者下潜。听力说这样特别消耗能量，因为抹香鲸太大了。这样去控制还不如直接游就行了。
我是一只蟋蟀，我的小名叫蛐蛐。我不光因为唱歌而出名，而且还会自己修住宅呢!
我修的住宅不是特别宏伟，但是要求很高，我们可不像其他昆虫那样随便找个洞穴就住下，我们不仅要选择有温和阳光、排水优良的地方，而且还要非常隐蔽。不然我会很容易被发现，并且会被抓走的，那样可就不好了。
你想知道我们是怎样修住宅的吗?啊哈!其实很简单，等选好了地方，我们就齐心协力一起挖洞，大家一边喊着号子一边努力挖，可带劲了。大家很团结，挖累了，我们会一起休息，去外面吹吹风，吃些嫩草，唱唱歌，放松一下再接着挖……我们住宅区门口有一片嫩草，那可是我们的“保护神”，我们的大门就隐藏在草里，这样就不会被人发现。如果我们踩坏了它们，我们就不安全了，就只能搬家了。所以每次出进我们都很小心。
四年级学生趣味作文：游海洋馆
今年的暑假,我和爸爸、妈妈、弟弟去游兰州极地海洋馆。
我们先来到海洋馆,首先看到的是一个人制成的假鲨鱼的大嘴巴，周边长满了尖尖的牙。我和弟弟到假鲨鱼的嘴里照了像。
海底隧道，他就像通向海底的秘密通道。走进隧道，仿佛潜入了大海里，周边有许多鱼游来游去。他们色彩缤纷，有红的，我绿的，有蓝色的，有黑色的，一个个像五颜六色的大星星，真漂亮呀!
穿过隧道，我们来到了乌龟池边，里面，都特别大。转眼我们又看到了海星，斑马鱼、石头鱼、金龙玉……最好玩的是鬼脸鱼，就像一把大扇子，我着一条长长的尾巴。我们可以清楚地看到鬼脸鱼的肚子上有一张嘴巴，一张一合可真好玩!
泰戈尔说过：“使卵石臻于完美的，不是锤的打击，而是水的且歌且舞。”自然，水的天籁般的歌儿，是极悦耳好听的。
“哗啦，哗啦，”水轻轻的歌唱着，若隐若现，若隐若现，却是极愉悦的。
“明月松间照，清泉石上流”。我知道小溪灵动的嗓音极其可爱，却不知又如此动听：“叮咚”“叮零咚”那是银铃般的笑声，是那么轻快干脆，惹得我忍俊不禁，也小笑起来。周围所有的生灵也都在笑，“沙啦啦，沙啦啦”叶子摇曳着玲珑的身段，索性就让她舞了起来。
独立写作思路解析
Do you agree or disagree with the following statement? In the past people ate food that was better for their health than they do today. Use specific reasons and examples to support your answer.
11.26托福考试解析之二：单词题
【单词题】
(标红为点课台词汇机经命中词汇)
adequate = sufficient
obvious = clear
adept = skilled
bunches = groups
renowned = famous
concurred with = agreed with
distinctive = characteristic
gradually = slowly
obsolete = out of date
蜂蜜洗脸
先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓(如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合)，然后双手在面部向上向外打圈按摩。
重点在下面几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额头抬头纹作垂直按摩;鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩;颈部由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕用温水洗净，涂上护肤品。
坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细嫩，自然红润，富有光泽，减少皱纹。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、干燥具有防止效果。
六年级优秀习作：倾听声音
我倾听过“六出飞花入户时，坐看青竹变亮变琼枝”的飞雪之声，倾听过“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔”的溪泉之声，倾听过“荷尽无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”的花落之声，但我还是唯爱这“等闲识得东风面，万紫千红总是春”的春天的声音。
听，那曼妙的水声，就那么流着，浅浅的溪水蹦蹦跳跳。颇有几分“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔”的风采。叮咚的水声交织在一起，谱成一支乐章。
听，那哗哗的雨声，春日的绵绵细雨，滋润了第一根春笋，温暖了第一片雪，唤醒了第一丛花……那“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的韵味，冲淡了春的色彩。