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本文来源：酒虫馆

作者：昏鸦派

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书名：《苏格兰威士忌秘史》

作者：Charles MacLean; Daniel MacCannell

类型：适合威士忌历史爱好者

在Edwin Landseer先生描绘的非法高地威士忌中，一名身穿打褶衣服的高地人靠在枯树旁边，在他的周围，有一只刚被杀死的雄鹿在他脚边，月光下，还有蒸馏器蒸馏出的酒水慢慢地往一个木桶里装满......

这幅令人回味无穷的油画，将Charles MacLean和Daniel MacCannell深深吸引，令他们想到了苏格兰威士忌的那一段秘密历史。查尔斯·麦克莱恩(Charles MacLean)是世界上威士忌的权威，他已经写了超过35本书，包括威士忌的畅销书。2009年，他被选为执杯者协会(the Keepers of the Quaich)的执杯者，获得最高荣誉，而阿伯丁大学和加州大学洛杉矶分校电影学院的毕业生丹尼尔·麦克坎奈尔(Daniel MacCannell)是一名著名的非虚构类作家，由这两位大神共同执笔的《苏格兰威士忌秘史》(价格是£14.99)，这本书揭示了苏格兰威士忌走私的历史，描述了非法蒸馏的现实，而不是那种维多利亚风格的浪漫幻想。

睡眠常识科普：失眠了，除了吃药，还可以这样做

失眠了，除了看医生、吃药，我们自己能做些什么呢?

治疗失眠，口服西药具有见效快、催眠效果明显等优势，但长期服用易产生认知功能损害、耐药性、成瘾性等不良反应，不少患者存在抵触心理，而中医从整体出发，辨证论治，因人制方，不仅疗效明确，还能抵消西药产生的不良反应。

NO.1

睡眠健康教育

(1)睡前4小时避免使用兴奋性物质(咖啡、浓茶或吸烟等);

(2)睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠;

七律 节气与岁月

时至霜降冷气清，

寒流瑟瑟袭油城。

晚霞映空情高远，

晨露初生闪宇晶。

辗转征程收岁月，

晚年依旧挂华缨。

青春年华从军旅，

淡泊功名益福生。

【本文作者：文|李九龙 】

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作者简介：李九龙，东三路47号龙熙新都71号楼104室，13706361288，邮箱：huanghekoulaoli@sina.com

读《引爆点》有感：你会因为一件事就判定一个人吗

今天想和大家分享的一本书是《引爆点》，作者马尔科姆·格拉德威尔，豆瓣评分7.7分。这本书主要探讨了社会的流行潮是如何引发的，作者提出了流行三法则。

1、个别人物法则(Law of the few)：若特定人物中有人意识到了时尚趋向，然后通过社交关系、积极努力和个人魅力，便可将某种信息广泛传播，这其中有联系员、内行、推销员3类人物

2、附着力因素法则(Stickiness Factor)：信息本身要具有影响力;

每周一书阅读推荐：《我的名字是威士忌》

本文来源：酒虫馆

作者：昏鸦派

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书名：《我的名字是威士忌》

作者：DAVIDE TERZIOTTI

类型：特别适合威士忌收藏家

Davide Terziotti是意大利威士忌作家兼博客作者，他花了大量的心血制作了一套美不胜收的画报作品《我的名字是威士忌》(价格是€89 /£79)，内容含有一些与实物一样大小的彩色印版，包括一些有史以来最稀有、最美丽的威士忌，这本书还穿插着所涉及人物的黑白照片，以及包括对威士忌著名人物的一些问答采访。

青春期早恋系列教育心得（17）：中招之痛

1.中招之痛

——走在中招路上，才知道心有多痛

今天是2015年6月1日，三年前或者更早一点，这个节日对王莹莹来说，可是无比快乐的一天。可是，现实不容幻想，她自己告诫自己：这是中招前的垂死挣扎!蔫蔫趴在课桌上，毛绒绒的大眼睛失去了往日的神采，低垂着，泪水溢满了眼眶。昨晚，又一个不眠之夜。

“为什么，为什么呢?我真的搞不明白!”她恨恨地对着后排的高宇轩诉苦：“昨天写作业到凌晨1点，整理完笔记已经3点了，每天奔波在七科补习班之间，回家已经11点多，我还是考400多分?唉，你说，这到底怎么了?”

1. 几家欢笑几家哭

一模考试成绩下来了。同学们叽叽喳喳地议论着，分高的手舞足蹈，分低的垂头丧气。

“Oh my god，班里第一名任涵艺536第二名王晶534.5，年级排名第6和第10。”同学们议论着，不知谁大声吵吵着：“看看李胜在哪里，我还想宰李胜呢。找不到呢，李胜，成绩单上咋没你的名字呢。”，同学们哄堂大笑。

任涵艺笑得合不拢嘴，王晶美滋滋地跟同学们说笑。

李胜独自坐在课桌前发呆。听到同学们的议论嘲弄，默不作声。陈林也郁闷，本来跟李胜是一个档次的，现在李胜已经跟自己拉开了差距，李胜班里排名30，陈林48，这样的成绩在年级排名中，406名和587名。一中，是遥不可及的梦吗?

教师听课评课心得体会：省级优质课评选观摩活动有感

2017年11月6日到8日，滑县20余名教师奔赴三门峡灵宝市，分享了不同市区的18位赛课教师精心打造的课堂艺术，能够来到省级优质课评选的舞台上，我为他们感到自豪。他们付出的努力和艰辛是可想而知的，一路走来，实属不易，通过这次为期三天的学习，特别是两位资深评委的精彩点评，让我明白了我教学中的问题：

一，导航出了问题。司机出外旅行，没有了导航就没有了路线，在教学中，老师不就是一位司机吗?通过这次观摩学习，我发现导航出了问题，在语文课堂上，我应该教给学生什么?不应该交给什么?这些我处理的有些偏差和失衡，在学习的过程中，那些一望而知的东西是不应该交的，我应该教给学生学习语文的方法，怎样爱上这门学科之母，这才是应该交的，比如说在赏析优美词句的过程中，要让学生们有朗朗的读书声，在读中品，在品中悟，在悟中赏，这样的课堂才叫语文课堂，一行行冷冰冰的文字所蕴含的韵律美，节奏美，情感美，不都是通过赏析体悟出来的吗?而我自己平时只是徘徊于赏析的门槛，读的没味道，赏的不透彻，悟的不深入。听了这些赛课教师的优质课，我明白了我的不足是什么?在引领学生分享未知领域的路上，老师的地位弥足重要，课堂上，老师就是文本的解读者，学生的的引领者，只有正确的导航，学生在学习的路上才会少走弯路，不走弯路。

高登&麦克菲尔的励志故事：杂货铺逆袭记

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今天我们来聊一间食品杂货铺——高登&麦克菲尔(Gordon & MacPhail)的励志故事，它用了122年从一间小小的杂货铺逆袭成在全球拥有50多个市场的第一大苏格兰独立装瓶商。

嗯，事情的来龙去脉是这样的，听小编慢慢述来...

先来看看厄克特家族的格言：The future is shaped by what we do today. Today reveals what we did in the past.(未来荫惠于今日之作为，今天印证了往日之努力。)

七律 今又重阳

墨菊盛开馥郁香，

静心数算又重阳。

一年一度秋风劲，

菊月宾鸿脚带霜。

薄雾浓云冬影近，

深秋绝色露霞光。

暗香盈袖飘胜酒，

岁月珍消读华章。

【本文作者： 文|李九龙 】

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作者简介：李九龙，东三路47号龙熙新都71号楼104室，13706361288，邮箱：huanghekoulaoli@sina.com

《家门的荣光》读后感：创造家庭文化很很重要

前段时间看了一部电视剧《家门的荣光》，有一个情节让我思考颇深。何家人每天都会早早的起床，穿戴庄重的行祭祀礼仪。祭祀完毕后大家一起吃早餐，一一道别出门上班。刚开始的时候我觉得这样是不是太累了，想睡个懒觉都不行，连家里的小孩子都要跟着五六点就早起，太没有爱了。慢慢的，我喜欢上了这样的家庭仪式，甚至有时候在想，正是这样的早起、祭祀、吃早餐的习惯让家人有时间一起相聚，一起聊天，一起形成了一个家的文化。

威士忌酒厂有趣知识：失落的小磨坊酿酒厂

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据说威士忌大师Jim Murray(涨价圣经的作者)十分迷恋低地威士忌，他认为喝低地威士忌是一场返璞归真的味旅行，他曾说道：“如果我想要品饮一口烈酒，每天我有超过6000种以上的威士忌选择，但每周我至少会品饮一杯低地威士忌，感受威士忌世界中最清新自然的杰作。”

威友们，提到低地地区，你会想到什么?

嗯，是平顺柔和又带着植物芳香口感的最佳代表...

一个人可以走得很快，一群人可以走的很远。大家携起手，可以让我们走得更远。

本学期，在县教体局张局长、教研室胡主任、侯主任的引领下，我们课改核心校小学第六小组努力的实践着，幸福的收获着。

为了更好的推进我们区域共同体的各项工作，作为核心校组长的刘爱轻校长率先垂范，在第一时间召开区域共同体小组成员会议。2017年8月31日，是一个特别的日子。课改核心校第六小组相聚在道口镇一完小，畅谈本学年第六小组的发展规划。参加此次会议的有教研室候建华主任、道口镇一完小的刘爱轻校长、高平五小的席慧聪校长、焦虎第一小学的陈守聪校长、赵营小学的赵文献校长以及各学校的项目负责人。会议首先由候主任针对滑县2017——2018学年小学工作计划作了详细阐述，肯定了上学年的工作成绩，强调了本学年的工作重点——以“教材解读和新教育晨诵”为载体，抓好学校教学常规，培养学生良好习惯。要求区域共同体各学校团结合作，共同进步。其次，道口镇一完小刘爱轻校长介绍了区域共同体的项目活动总方案，重点介绍了教材解读和新教育晨诵的活动安排。最后，各校校长和项目负责人发表了各自的意见和建议，共同制定出了本学期的活动安排。

威士忌装瓶后，酒龄还会继续增长吗

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作者：昏鸦派

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一般而言，当我们讨论威士忌的酒龄时，只计算酒体在橡木桶内的熟成时间。一旦威士忌出桶装瓶后，就停止累积年份，仿佛被施了魔法般，时间定格，不仅如此，对于调配或者调和威士忌，只能以酒龄最低的原酒标注年份。即便某瓶酒包含了3年、30年、300年的酒体，也只能在酒标上写“3年XXX威士忌”。

当然，这方面跟白酒不大一样，好白酒者，好储藏，钟情白酒的大佬们喜欢拿一些好酒，自家挖个地窖埋藏起来，若干年后取出，酒体变得微黄，香气也更妙了，这时他会拍拍胸膛说道：“女儿红，起码20年了，真如女儿一般感情非常深厚，大家都来品饮一番。”

关于怎样读好一本书，以前我们的理解就是“这有什么难的，拿起书本就看呗”。可是我们往往停留在从前言到最后一页，逐字阅读的低效阅读当中，看完一本书花费了大量的时间，但不一定有很大收获，或许我们只是记住了书本中某些片段性的小知识点，而对整本书的框架和重点毫无知晓。过一段时间后，就不记得这本书里讲过什么，甚至不记得读过这本书。

《如何阅读一本书》是一本非常不错的讲授读书方法的书籍，我前后看过三遍，其他介绍读书方法的书籍，例如《书都不会读你，你还想成功》、《快速阅读》、《好好学习》、《刻意练习》、《如何阅读一本小说》等等，则从不同的侧面讲述了如何将书本内容内化为自己的能力。

教师个人培训感悟：用更棒的自己，迎接更新的学习

今天，是我们在河师大培训学习的第一天，来自全省各地上百号的班主任群英荟萃、相聚在新乡，班主任全金梁老师主持了开班仪式：用更棒的自己，迎接新的学习!

来自新乡河师大的院长、博士宋晔教授为我们送上开班第一课：核心素养：基础教育的时代选择。宋晔老师用一张和色彩相关的PPT为我们讲述了基础教育的必要性。她首先问我们从这张图片了解到什么信息，然后她告诉我们中间部分是代表的学校，这是我们的孩子进学校前后的对比图。入学前每个人都有着不同的色彩，入学后具有统一的色调。这就是基础教育带给孩子的变化。紧接宋教授从两个方面为我们阐述了基础教育的时代选择：一,基础教育的“基础”是什么1.基础教育是向每个人提供为一切人所共有的最低限度的知识、观点、社会准则和经验的教育。2.宋教授特别提到，关注基础教育的基础性，不要加速，不要跨越，不要用“不输在起跑线”来误导基础教育的方向(老师的眼里不能只有哪一两个好学生)。美国托尼.瓦格纳说过：教育需要童年时有意义的玩耍，青年时寻找的激情和成年后的使命感和责任。宋教授告诉我们人生不是马拉松，不是百米短跑，不要用少数人天才的标准来要求多数普通的孩子，不要为少数人的成功牺牲多数的欢乐，不要用单子的成绩来评定一个人的未来。针对这一点，我深有同感，在我之前的带班经历中，我曾经也犯过这样的错误，用极少数孩子的标准来要求多数人。我开始反思自己，我在班级管理方面，常常会给优秀的学生太多的关注，缺乏和后进生之间的沟通，这样直接导致优秀的孩子更优秀，差等生更差。3.“以人为本”的基本含义就是把人当“人”，与其相对立的含义有很多，其中在教育中最常见的就是把人当“工具”――使学生成为“挣业绩的工具”。也就是说，如果过分关注了孩子的成绩，面对孩子的成长缺乏耐性。的确，我们中国的基础教育过分关注“人才”，也培养了不少人才，但可惜的是这些“人才”虽然是“才”却或多或少，不同程度地失去了“人”的特性。像卢刚杀师、杀人魔王马家爵等。4.知识导向基础教育的危害。学生被迫接受难而深奥的知识，导致学生自信心和兴趣的丧失，甚至厌学情绪的产生。5.压抑学生的创造能力，使学生思维，想象僵化，创新能力不够。为比，宋教授以举例阐述。二,中国素质教育该往何处走?1.走向核心素养，走向德性关怀。2.国内形式：中国梦(民族复兴之路)，在历史自豪中展望未来;美国梦(个体奋斗之梦)，在一无所有中展望未来。

《国际学校择校指南》，作者，满都拉，是国内第一本为学生选择国际学校的指导图书。整体思路还是很清晰的，能够解答你关于择校方面的一些概念性困惑，但关于国际课程的解读并不是很全面，而且由于出版较早，有点过时。

最近，我把这本书读了两遍，并不是我要给谁选择国际学校，而是今年下半年我开始负责公司的国际高中项目运营了。

在读这本书的过程中，我还做了详细的笔记，并想办法理清思路和记住一些要点。等我把这本书吃的差不多的时候，我感到格外的充实，并对后期的工作更有信心了。

看着他激情澎湃，流利得读玩国旗下讲话稿，我终于舒了一口气。悬着的一颗心终于放下了。

回想上周五下午的第三节课，真是感慨万千。

本周一，是我班主持升国旗仪式。星期五要把人选定好，周末两天可以做好准备。国旗下讲话选谁呢?如果让学生自告奋勇的话，还是那几个女生，这样得到锻炼的学生太少了，我想让更多的孩子得到锻炼，增强自信。于是，我就说:“这次咱们变一下方法，以后国旗下讲话每个人都有机会，咱们轮流进行。”我的话音一落，孩子们有的瞪大了眼睛，有的皱了皱眉，有的撅起了小嘴，还有的抿嘴笑了笑……看到孩子们丰富的表情，我知道难为他们了。但是决定的事情，不能说改就该。我接着说:“咱们男生女生交替轮流进行，这次由王傲翔开始。”说完，孩子们都安静下来，知道再说其他也无济于事。

不管如何挣扎着，中招终于结束了。

再回首，那些青涩的初中早恋过往，纷扰的心路历程，爱着，恨着，笑了，哭了，随着青春时光渐行渐远……

中招路上，曾经多少个挥汗如雨的日子，累着走过了;多少个奋笔疾书的夜晚，苦着走过了;多少个泪水煎熬的日子，痛着走过了……

抬眼望，市一中，多少孩子的高中梦想，在一万多名考生中，仅仅有一千多个孩子能实现一中梦。这些搏杀到最后的孩子，怎样了?

2015年7月8日上午10点，中招成绩终于在望眼欲穿中等来了。

关于码头的诗：夜过北海码头

夜过北海码头

阑珊灯火漫银河，

万艒千艎入眼多。

载货渡人忙日夜，

汽笛声里任穿梭。

【本文作者： 王培森 】

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作者简介：行旅诗人王培森，字，行吟，笔名，林涛，别号，草岗愚翁。道号玉蟾散人。汉族，黑龙江省肇东市人。大专文化，一生酷爱旅游与诗词，足迹几乎踏遍祖国的名山大川，著有诗词集《岁月的沉积》，《行吟集》，《韵海萍踪》。作品收入《毛泽东颂诗大典》，《当代诗词家风采》，《当代千家诗》，《中华诗词家》，《中华诗词》，《中国当代诗人词家代表作大观》等数十部大型诗集，并经常在多家全国及省市报刊上发表诗作。

读《雷军传》有感：顺势而为的雷军，不够情怀但够真实

顺势而为—雷军传，作者采文 ，豆瓣评分7.7分。

这本书是9月份看的，到现在一月有余，书里面具体的细节我也忘记的差不多了，但读完一本书多多少少会留下点什么吧，而留下来的就是影响一个人最重要的东西。

1 雷军是一个非常努力的人

我曾经以为，牛逼的人动动脑筋就甩一般人好几条街，他们活的轻松自在，似乎高智商可以解决工作与生活中的大部分难题。

看《雷军传》的时候我惊讶于他的努力，特别是在金山工作期间，他对工作的投入可以用“鞠躬尽瘁”来形容了。在项目开发过程中他也会遇到难题，也会遇到高智商无法马上解决的问题。怎么办，不停的思考、不停的加班、不停的尝试……

劝酒

把酒言欢是同乡，

酒过三巡各自狂。

酸甜苦辣人人有，

酒后真言诉衷肠。

【本文作者： 文|张纪文 】

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作者简介：张纪文，男，毕业于聊城大学中文系，2004年参加工作，于潍坊昌邑第一中学任教，中学语文教师，2006年调入山东省垦利县第二中学，担任语文教学工作。喜欢阅读，爱好运动，在读书中汲取营养，在运动中体会生命，我阅读，我运动，我快乐。

1 生活需要一点冷静思考

最近偶然在朋友圈看到一篇题为《她们在等待道歉，日本政府在等待她们死去》的文章，洋洋洒洒的介绍了关于日军侵华时抓捕妇女做“慰安妇”的敏感话题。提到了正在热映的纪录片电影《二十二》，以及同一导演之前拍的《三十二》，同时提到了同题材的韩国故事类电影《鬼乡》在韩国连续半个月蝉联放映冠军。

基于好奇，以及画报的文艺范儿，决定和家人一起去观赏这部电影，在去电影院之前，百度了一下背景知识，也搜看了纪录片《三十二》和韩国电影《鬼乡》。

关于思念的诗歌：长相思

长相思

岁月的沧桑，爬满了额头

眼帘下那一道深深地沟壑

储藏了一坛久违的陈酿

高楼林立里，隔窗相望

高速公路，把思念越拉越长

机缘变成了梦

打破岁月的宁静

敞开那坛老酒

淌出的都是泪

我把我们的友爱

都斟在这杯酒中

偷抿一添香，痛饮如梦!

【本文作者：文|王建华 】

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作者简介：王建华

东营市，东营区，兰赵村人

出生：1964/10/19

经常听到许多语文老师说“越来越不会教了”“这节课该怎么设计”，“不会教”“怎么设计”说到底是“怎么教”的问题。“教学内容”与“教学方法”是语文教学上的两个很关键问题。可是，长久以来，很多教师往往在“怎么教”上下很多功夫，而忽略了对“教什么”的课程内容研究。事实上，“教什么”是“怎么教”的前提和基础，是进行有效课堂教学的核心环节。课程内容也就是“教什么”确定了，“怎么教”的教学方法才会有着落。

语文教材和其他学科不同，它属于文选型教材，选择不同作者不同文体的文章编辑合成，而这些文章的作者没有预知到他们写的文章会被收入教材成为课文，因此，作者并不是专为教材来创作的。但是这些作品的“原生价值”包含“知识传播、情意交流”等，在被选入教材成为课文的时候，它们的价值就发生了增值即“如何传播信息”，也就是“教学价值”。它的“教学价值”在“教学用书”中被教材编写者再次加工，却没有明确给出“教什么”的具体规定，所以就出现“使用同一本教材的语文教师，上同一篇课文，教学内容千姿百态”的现象，“同课异构”顺势而生，成为评价老师教学能力的一种手段之一。

历时三天的数学赛课活动今天落下了帷幕。在本次活动中，每一位数学老师都积极的参加，有参加工作多年的老教师也有刚刚参赛教育工作的新教师，本次的参加赛课的数学课共10节，每位老师除了讲自己的课，还要听课、评课。老师们很辛苦，但我相信，辛苦过后是甘甜，是收获后的幸福，是成功后的快乐。本次赛课活动将对每一位数学教师产生积极的影响，老师们在这个交流的平台上，实现了理念、态度和行为上的改变，广大数学老师的教学思想和教学理念正在悄悄地发生着变化，新课程倡导的自主、合作、探究的学习方式得到很好体现。我校小学数学课堂教学也将有一个质的飞跃。

2017年11月3日， “国培计划”开始了本次培训为期二十天的第二阶段的学习——跟岗实践学习阶段。 时间过得真快，跟岗学习已经接近尾声了，跟岗学习虽然只有短短的二十天，但是它给我教师生涯增添了亮丽的一笔，让我收获颇多。也非常感谢领导能给我这次外出学习的机会，让我能有机会提高自身业务水平。回首这些天的学习，我所经历的点点滴滴，时时刻刻，都在进步着!成长着!收获着!感动着!

我跟岗研修学习的学校是新乡市第一铁路小学，指导老师是一年级数学任课教师——傅媛媛老师。跟岗研修阶段我得到了各位指导老师的热情关怀，享受着在家一样的温暖，但是，铁路小学对我们的培训却是认真的，要求是严格的。我们跟岗教师每天深入班级，跟班听课、随班上课、参与班级管理，并参与学校的日常教育教研究活动，收获颇多，现将相关情况总结如下：

想和大家分享一首诗

一个人的到来

其实是一件非常浩大的事情

因为他 是带着他的过去 现在 以及未来一同到来

因为这是一个人一生的到来

是脆弱易碎

因此 也可能曾经破碎过的 一颗心的到来

一颗唯有微风小心抚慰 才能不被触痛的心

我的心若能效仿那风

必将对它盛情款待

这首诗出自韩国诗人郑玄宗的《访客》，第一次听到它是在韩剧《今生都是第一次》里。

我被这首诗的第一句深深的触动了：“一个人的到来其实是一件非常浩大的事情。”触动的理由是这句话说出了一个事实，而我却好像第一次觉知到。

《不会汇报工作，还敢拼职场》，作者李宗厚。是一本我不会去读但又不得不去读的书。

这本书写了什么?

首先，说明了学会汇报工作的重要性。纵使你工作能力很强，但一味地埋头苦干不去汇报工作展现自己的成果，很容易被“望天猴”抢了功劳，最终得不到发展。

其次，解释了汇报工作的意义所在。比如，汇报工作本身就是工作的一部分，不应该觉得是工作的累赘;汇报工作是对领导的尊重，不应该觉得是领导找事;汇报工作也是展现自己的舞台，不应该避之犹恐不及。

偶尔看到同事有这本书，封面很漂亮，也是我曾经熟悉的作家张小娴的作品，所以借来看了看。

记得参加工作的第一年，我常常利用工作的间隙去刷张小娴的微博。治愈系的文字搭配治愈系的图片，那种略带浪漫与忧伤的氛围让二十多岁的我甚是喜欢。

和郭敬明小说的悲剧色彩不同，张小娴的作品忧伤中带着觉醒。

比如这本《谢谢你离开我》，离开爱的人是一件多么难过的事情啊，但最后我依然谢谢你，因为我会独立，会成长，终究也会遇见属于自己的幸福。