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瑜伽是从古印度流传而来的身心智慧，作为一项“慢运动”。那么，下面是小编给你介绍的腹部瑜伽视频教程，希望对你有帮助。
腹部瑜伽视频教程 瑜伽的现代发展
瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科学。
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