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平日里很多人胃都会有一点点的问题，那日常食疗中应该吃什么东西养胃呢?下面小编带你了解助消化养胃的食物，希望对你有帮助!
助消化养胃的食物
1、小米
胃不好的人常吃小米对养胃有非常好的帮助,小米具有暖胃安神的功效,而且小米中所含的蛋白质营养价值并不比一般大米要高。因此对养胃护胃有很大的帮助。但是小米中所含蛋白质中氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后的妇女不能完全以小米为主食,应注意搭配以免缺乏其他营养。
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