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有效排毒养颜的运动推荐
现在雾霾特别严重，我们每天置身于有毒的环境中，除了食疗排毒以外，运动也可以排毒养颜。合理的运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒，下面小编整理了有效排毒养颜的运动，一起来看看吧!
有效排毒养颜的运动
弹跳
弹跳时，人体血液循环加快，刺激下肢静脉、淋巴系统收集、筛检全身毒素，运送到淋巴结，再通过血液经由某一排毒器官排到体外。爱美的女士不妨做些健美操、跳绳等简单的运动，既能排毒，又能尽显青春朝气。
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