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女人吃什么食物养巢好
卵巢是女性分泌激素的主要器官,卵巢功能一旦受到影响,女性则会容颜早衰,因此,平时就要注意保养卵巢,那么,吃什么最保养卵巢?女人吃什么养巢?一起来看看吧。
5种食谱保养卵巢功效强
1.桂圆红枣银耳羹
银耳150克,红枣30克,桂圆肉25克。银耳用水浸泡3小时,锅中注入清水,放入银耳,红枣和桂圆肉,煮至熟烂,加放冰糖至溶化。
作用:滋阴养巢,养血润肤,安神助眠,生津益气,健脾和胃等。
2.首乌山楂汤
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