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在我们的身边，去火的食物其实有很多，那么吃什么去火效果比较好呢，你知道哪些去火的方法吗?去火食物的食谱由小编来为大家介绍!
不同的火需不同的食疗
肝火：耳鸣、眼干、口干口臭
枸杞猪肝菠菜粥
食材
菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。
做法
1、大米洗干净熬成粥。
2、接着将猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用。
3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)。
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
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