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广播体操，同学们常称课间操。如果人体保持一个较长时间的坐位时，身体的相当一部份骨胳肌就会因长时间的紧张而出现疲劳。再加上学习用脑，身体其它组织血流相对减少，就会对人体健康带来影响。下面是小编为你带来的大众广播体操第三套视频，一起来看一看吧。
大众广播体操第三套视频教程
广播体操动作
第一节 伸展运动
第九套广播体操图解
(8拍×4)
预备姿势：直立。
1.两臂前举(掌心相对)。
2-3.左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对)，抬头，眼看前上方。
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