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老人补肾食谱
肾对于人体有着非常重要的作用，人到了一定的年龄，肾功能开始衰弱，此时需要食用一些补肾的食物。下面小编就来介绍几种老人补肾食谱供你参考。
老人补肾食谱
1、老人补肾吃地黄枸杞粥
材料:地黄50克、枸杞子50克、粳米50克。
做法:
将地黄、枸杞子加水同煎40分钟,取汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入地黄枸杞汁,煮熟。
2、老人补肾吃冬虫夏草老鸭煲
材料:选老鸭一只、冬虫夏草5克、生姜、葱、调味品适量。
做法:
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