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当你觉得自己全身僵硬，连弯腰都困难时，有人用一年的时间做到了这个完美的瑜伽体式。下面是小编为你带来的腹部瑜伽视频教程，一起来看一看吧。
腹部瑜伽视频教程 国际瑜伽日来源
设立6.21国际瑜伽日的决议草案由印度提出，受到175个成员国支持。该提议最初由印度纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出，他说：“今天，我要强调的是，瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一……这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼;它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。”
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