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可增加记忆窍门
很多人都会出现健忘的问题,记忆力下降给他们带来了很大的影响,因此在记忆力下降之前要多运动,以提高记忆力。下面是小编为你整理的可增加记忆的窍门,希望对你有帮助!
增加记忆的窍门
暗示法
许多人常常感叹“我记性不好”,韶华渐逝是一方面,另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料,有些人想:这么多,我能记住吗?其实,这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气:“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习,取得了前几名。
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