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转眼又迎来我国的重要民俗节日重阳节。你知道重阳节养生方法吗?下面小编精心整理了重阳节养生方法的相关资料，希望可以帮到你!
重阳节养生方法
饮食——饮菊花酒能养生防病
专家指出，重阳节饮菊花酒是一种养生、防病的好方法，因为菊花酒可以增加血液循环，防止疾病的发生。另外，秋季多燥，易于伤肺，所以这个季节可以食用一些秋梨膏。秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺等功效。
此外，有条件登高采茱萸者，还可用鲜萸肉加以糖、蜜、酒浸汁，做成健身饮料。
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