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有些人喜欢喝酸奶的时候加水果，充分的吸收营养,那么你知道酸奶和什么一起吃减肥吗?下面由小编为大家整理酸奶和什么一起吃减肥 的资料，希望大家喜欢!
酸奶和什么一起吃减肥
苹果、草莓、香蕉等水果;红糖;南瓜、马铃薯等。
酸奶是一种绝佳的减肥饮品，无论是搭配水果还是搭配南瓜等蔬菜都能够达到减肥的效果，但是要注意，无论是什么食物减肥都不能太多，适量就好，最好不要节食，可以每天早上或者晚上选择用酸奶和红糖或者水果一起食用。
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