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怀孕前三个月是最关键时刻，对于怀孕三个月孕妈妈也是至关重要的，怀孕前三个月一定要非常小心谨慎，注意饮食注意日常生活 。下面由小编为大家介绍怀孕前三个月安胎的食谱，希望能帮到你。
怀孕前三个月安胎的食谱：
1.1、安胎鲫鱼姜仁汤。
营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妊娠期间,尤其是孕早期的呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妈妈的食欲。
1.2、桑寄生煮蛋。
营养分析:有养心安神、滋阴润燥、安胎止吐的功效。制作方法: 鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮。待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去外壳,将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成。
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