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夏天吃什么水果对美白皮肤好
不同的季节和月份都有相应的水果上市，水果是大家都爱吃的，那么夏天有什么水果成熟了?夏天吃什么水果对皮肤好?下面是小编给你介绍的夏天对美白皮肤的水果，希望对你有帮助。
夏天对美白皮肤的水果
西瓜
西瓜有着“瓜中之王”的称呼，原产于非洲地区，我国西瓜成熟期在5~9月份。西瓜的主要成分是碳水化合物，含有一定量的蛋白质、脂肪和膳食纤维，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C烟酸等多种维生素，矿物质则含有钾、钙、铁、等。具有解暑生津、防晒美白、利尿消肿、降低血压、抗疲劳的功效。
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