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女人冬季怕冷吃什么好：御寒食物推荐
冬季到了，很多女人都有怕冷的问题，所以这个时候女人们要多吃一些保暖御寒的食物。以下是小编收集整理的关于御寒的食物，希望对你有帮助。
女人冬季怕冷多吃御寒食物
辣椒
辣椒会让末梢毛细血管扩张，心跳加快，会让流向体表的血液增加。它还可以促进食欲。在冬季的时候可以吃些辣椒御寒，还可以预防由潮湿导致的关节疼痛情况。
核桃
能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性，含脂肪40%50%其中主要为不饱和脂肪酸。促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖。
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