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最新惊蛰时节要如何养生
惊蛰，古称“启蛰”，在农历二十四节气中属第三个节气，是仲春时节开始的标志。那么你知道惊蛰时节要如何养生吗？这次小编给大家整理了惊蛰时节要如何养生，供大家阅读参考。
目录
惊蛰时节要如何养生
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惊蛰时节要如何养生
一、阴虚体质：形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，多喜冷饮。
饮食调养：多吃清淡食物，如蜂蜜、豆腐、蔬菜等，燥烈辛辣之品应少吃。
体育锻炼：不宜过激活动，太极拳是较为合适的运动项目。
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