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香蕉和牛奶这两种食物在生活中经常会被人们选择，而二者单独食用对人体所产生的好处也是十分之多的，因此，有的人在平时喝牛奶的时候，就会尝试着将香蕉与牛奶同吃，以期达到更好的滋补作用，那么，香蕉加牛奶能吃吗?下面由小编为大家介绍香蕉纯牛奶功效与作用，希望能帮到你。
香蕉纯牛奶功效与作用
1、香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化，脱皮，瘙痒，皲裂。
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