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高尔夫球损伤预防措施
高尔夫球运动如何预防身体损伤?下面是小编为大家整理的高尔夫球损伤预防措施，希望对大家有所帮助!
高尔夫球运动的损伤预防措施
一、身体姿势评估和功能动作筛查测试
人体会因为长期重复某一种特定技术动作，而逐渐表现出不对称的生长发育特点;同时，同一个项目的运动员运动损伤的部位和类型具有相似性，尤其在青少年高尔夫练习者中普遍存在的这样现象。这种由于过早进行专项化造成的生理和解剖结构变化，虽然在短期时间内对熟练掌握技术动作有促进作用，但由于机体自然、正常的生理和解剖结构改变，其原有的运动功能也会随之发生改变，在这种非正常结构下进行特异性的运动就会增加机体出现疲劳和各种运动损伤的风险。
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